2015.12.13 お寺 × ピラティス のお知らせ
平成28年1月13日（水）よりスタート 募集中
「ピラティス」は背骨や骨盤といった骨格のポジションを本来の正しい位置に戻し、体を支える深層の筋肉を使えるように導くエクササイズです。リハビリを目的として１００年ほど前に生み出されましたが、現代では広く世界にひろまっています。体幹の強化・柔軟性の向上・シェイプアップ・肩こりや腰痛改善などに効果的です。
日程 ：水曜 14:00～14:50（全９回）
1月・・・13、20、27
2月・・・3、10、17
3月・・・2、9、16
場所 ：宝円寺 （金沢市宝町6-14）
参加費：8800円（全９回、税込）
＊参加費の一部を登録有形文化財保護のため宝円寺へ寄付させていただきます
定員 ：１６名様 事前にお申込みください
対象 ：１６歳以上の方
主催 ：Studio OVER-DRIVE
申込 ：スタジオ オーバードライブ
TEL 076-281-6200
E-mail bmp.s.overdrive@gmail.com
